Vidéos du sportif

Vous êtes sportif et vous avez besoin de quelques conseils au niveau diététique, matos ou PPG* par exemple ?
Je sais ce qu'il vous faut !

Cette chaîne Youtube Tripassion est là pour vous :

par exemple :

Et le site Tripassion qui va avec bien sûr ;)

* Préparation physique générale

Running Heroes

Cet article s'adresse surtout aux personnes qui font de la course à pied (en loisir ou en compèt', peu importe) et qui ont un capteur (genre une montre qui enregistre vos perf').

Il existe un site, Running Heroes, qui permet de convertir vos courses à pied en points ; et avec ces points vous pouvez obtenir des bons d'achats, des réductions, des lots ou des places sur des compétitions :

Exemples de récompenses (cliquer pour voir en plus grand)

Avec ce lien : http://runningheroes.com/?ref=mhvv, il vous reste quelques chances (car les parrainages sont limités) d'obtenir directement 25 points à l'inscription (je ne vous cache pas que moi aussi je reçois 25 points par parrainage :p )

Allez, on enfile ses baskets et on y va !

Triathlon de l'AME 2014

Demain et dimanche se déroulera la 5ème édition du triathlon de l'AME, dont je vous parlais ici et là.

Demain, samedi, se sera la 6ème étape du Challenge Jeunes de la Ligue du Centre de Triathlon :
Des épreuves pour les jeunes de Mini-Poussins à Juniors. À cause de la température qui s'est refroidie, celle de l'eau est un peu juste et donc les épreuves de Mini-Poussins à Pupilles, qui devaient être des triathlons, sont transformées en cross-duathlon. De Benjamins à Juniors, on saura demain, d'après la température de l'eau, si les épreuves sont maintenues en triathlons ou muées en cross-duathlons aussi.

Le dimanche : un format XS le matin, avec départ décalé de 50' pour les féminines, afin de leur assurer un départ moins brutal ; le XS étant un format de découverte de l'épreuve.

L'après-midi, le format M (départ décalé de 10' pour les féminines qui sont, sur ce type de format, plus accoutumées).

Là aussi, si la température de l'eau est inférieure ou égale à 12°C ou si l'organisation juge que l'eau est trop froide, la partie natation pourra être annulée. Les épreuves seraient donc transformées en duathlon.

Pour avoir toutes les infos concernant ce weekend sportif rendez-vous ICI sur les pages du triathlon de Cepoy (45, près de Montargis).

Si vous habitez ou passez dans le coin n'hésitez pas à venir nous voir et à encourager les concurrents ;)

L'union fait la force

Samedi dernier, le club du J3 Triathlon d'Amilly organisait une sortie cinéma pour aller voir "De toutes nos forces", de Nils Tavernier, avec Jacques Gamblin,  Fabien Héraud, Alexandra Lamy, Sophie de Fürst, etc.

Il s'agit bien entendu d'un film sur le triathlon :
Julien a 17 ans, il est handapé moteur. Son père, Paul, est très peu présent depuis qu'il a réalisé que son fils ne pourrait jamais marcher. Quand il se retrpuve au chômage, il a du mal à passer du temps avec sa famille.
Ça désole Julien, ça désole Claire, sa mère, bref, la famille est en train d'éclater.
Un jour Julien découvre que Paul avait fait, dans sa jeunesse, des Ironmans, ces triathlons très longue distance (3,8km de natation, 180km à vélo et un marathon) ; il découvre aussi qu'aux États-Unis, un père et son fils handicapé moteur avait fait l'un des Ironmans les plus durs au monde, celui d'Hawaii.
Julien, pour passer du temps avec son père et voulant lui faire plaisir, lui demande de faire avec lui l'Ironman de Nice.
Au début, Paul refuse catégoriquement... et puis il va s'apercevoir que passer du temps avec Julien, ce n'est pas si mal finalement.

Très beau film, qu'on connaisse le triathlon ou pas, ce n'est pas grave, parce qu'en fait, c'est le lien familial qui prime : la force de faire une remise en question, de changer d'avis, d'ouvrir les yeux, de sortir de sa coquille. Beaucoup d'émotion donc pour ce film, qui s'inspire d'une histoire réelle, celle des Hoyt, c'est en tout cas leur histoire qui faire prendre conscience à Julien que c'est possible :

Inscriptions aux triathlons de l'AME

Je vous en parlais là, les inscriptions pour les divers triathlons de l'AME à Cepoy (Loiret, 45) ont débuté le 3 février dernier... Et ça démarre fort, surtout pour le format M !

Organisées par le COTAME et le J3 Triathlon d'Amilly, ces différentes épreuves auront lieu les 3 et 4 mai 2014.

En cette 5^ème année, le Triathlon de l'AME propose une épreuve du Challenge Jeunes de la Ligue du Centre de triathlon : le samedi 3 mai, les Mini-Poussins, Poussins, Pupilles, Benjamins, Minimes-Cadets-Juniors pourront participer à des triathlons (ou duathlons si le temps est trop froid) en fonction de leur catégorie. Ils gagneront ainsi des points pour le Challenge.

Le lendemain auront lieu les épreuves XS le matin et M l'après-midi. Je dis les épreuves XS car la course féminine est décalée de 50', ce qui en fait une épreuve à part entière. Les triathlètes femmes, surtout celles qui veulent découvrir ce sport, seront ainsi moins gênées par leurs collègues brutus masculins ;)
Les épreuves XS et M pourront être faites en relais.

Les inscriptions, ça se passe par ici sur le site du club du J3 Triathlon d'Amilly.

>> Les infos sur ces courses.

Les sponsors :

>> Les nouveaux parcours.

Pour vous donner une idée, voir les vidéos du 2ème et du 3ème Triathlons de l'AME.

Triathlon de l'AME, bientôt les inscriptions !

Dans une semaine, le lundi 3 février, les inscriptions des triathlons de l'AME à Cepoy débuteront !

Organisées par le COTAME et le J3 Triathlon d'Amilly, les différentes épreuves auront lieu sur 2 jours, les 3 et 4 mai 2014.
Pour sa 5^ème édition, le Triathlon de l'AME innove en participant au Challenge Jeunes de la Ligue du Centre de triathlon ; ainsi, le samedi 3 mai, les jeunes de mini-poussins à Juniors pourront participer à des triathlons (ou duathlons si le temps est trop froid) adaptés à leur catégorie.

Le lendemain auront lieu les épreuves XS le matin et M l'après-midi. Particularité cette année, il y aura un XS entièrement féminin !

Pour courir

Mes dernières chaussures de running commençant à montrer des signes de fatigue, j'ai profité des soldes pour trouver une nouvelle paire qui m'aille et me plaise (donc pas au rayon femme bien sûr) :

Elles sont belles, hein !

Après une première course à pied de presque 8km :

:)

En fait, nous étions allés, le semaine dernière, aux magasins d'usines près de Troyes (voir note-ci) pour trouver des chaussures, mais y'avait pas ce que je voulais ou qui me plaisait ou qui m'allait... :/
J'ai tout de même trouvé d'autres choses pour avoir chaud en courant :

Des chaussettes (bon là elle ont déjà servi plusieurs fois...) :

Un T-shirt technique :

Un haut qui tient bien chaud :

Et pour les inter-saisons, des manchons de bras :

À noter que le haut gris et orange est assorti à la montre que j'ai eue pour mon anniversaire :

;)

FB 08/01/2014

La ligne bleue T la ligne bleue T la ligne bleue T la ligne bleue T...

(Statut inutile du jour mais en rapport avec celui d'hier)

FB 07/01/2014

Ah non, demain je peux pas, j'ai piscine...

(Statut inutile du jour)

FB 05/01/2014

Je sème mon ADN partout autour de chez moi...

(Statut inutile du jour)

Sport

Je ne vous ai pas montré mon nouveau joujou... Un beau home-trainer :

Et puis pour courir au froid, j'ai maintenant le jogging à mon nom (euh, à mon prénom) :

La claaaaasse !

Une course des Citrouilles

Dimanche dernier, nous étions à Montcorbon aux courses des Citrouilles (300m et 1km pour les plus jeunes, 5,6 et 10km pour les plus grands)
Mon homme était sur celle de 5,6km, sa 1ère compétition depuis le mois de mars, au semi-marathon de Montargis (une blessure au genou l'empêchait de s'entraîner).

Il faisait froid, il y avait du vent, mais heureusement il faisait beau.
Voici quelques photos :)

Inscription :

Accrochage du dossard :

Préparation après l'échauffement :

À une ou deux encablures du départ :

Le voilà !

L'arrivée !

23'28, 8ème au général et 2ème sénior homme.

Bravo !
Les résultats complets par ici, et d'autres photos par là.

FB 13/10/2013

Hawaii c'est bien mais c'est loin...
Je suis toute décalée horairement...

(Statut inutile du jour)

Tri et dua de Cepoy 2013

Voici quelques photos parmi les 3300 et des brouettes que j'ai prises dimanche aux triathlons et duathlons de l'AME à Cepoy :

Sous la tente des retraits de dossards

Les GO

Ah oui nous sommes bien à Cepoy !

Juste avant le départ du XS le matin

Youhou ! Une J3 tri arrive au parc vélo !

Me, myself and I en train de remettre mon oreillette

(Je n'ai pas mis de photo ici des duathlons jeunes)

Avant le départ du M

(quel matos !)

Eh oui dur de sortir de l'eau (et pas parce qu'elle est trop chaude !)

Mon homme et ses collègues en train de surveiller que tout se passe bien

Des ateliers ; ici à La Maison du Monde

Des crécelles pour encourager les triathlètes

???

Le stand kiné

Et la buvette

(à la fin de la journée, on le voit car il n'y a plus grand chose :p )

Toutes les photos (enfin... bientôt toutes les photos...) par ici ; et les résultats là.